وقتی اسم رژیم و کالری و ... می آد سریع توی ذهنمون کیک و شیرینی رو حذف می کنیم . بالطبع چه اتفاقی می افته ؟! خوب معلومه دیگه نسبت به اینا حریص تر می شیم . امروز می خوام آموزش یه کیک رژیمی ساده ( که نیاز به فر نداره ) براتون بذارم . مطمئنا هم بخاطر رژیمی بودن ...
وقتی می خواید رژیم لاغری بگیرید لزومی نداره کیک و شیرینی رو از لیست تون حذف کنید بلکه می تونید از کیک ها و شیرینی های رژیمی استفاده کنید .
تقریبا" ۳-۲ سال پیش یه شیرینی کشف کردم که گذشته از خاصیت های بسیاری که داره ، تو لاغری هم معجزه می کنه.(فقط اون موقع یادم رفت برم توی اداره ثبت اختراعات بنام خودم ثبتش کنم).