| نويسنده |
پيغام |
انجمن: آشپزی رژیمی مبحث: غذای رژیمی لاغری |
| mobina123456 |
|
ارسال شده در: 12 بهمن 1401, 09:34
|
|
پاسخ ها: 6
بازديدها: 9655
|
| سلام عزیزان راز لاغری رو خیلی از ماها نمیدونیم. برای لاغر شدن بر خلاف تصوراتتون باید چربی یشتری بخورید تا چربی بسوزانید . ورزش و پیاده روی هم رکن مهم لاغری سریع هست که عموما نادیده گرفته میشود. حتما از غذاهای پرفیبر استفاده کنید تا کمتر گرسنه شوید و غذا رو در بشقاب های کوچک سرو گنید. به این نکته هم ... |
|
 |
انجمن: متفرقه مبحث: گفتگوی آزاد |
| mobina123456 |
|
ارسال شده در: 8 بهمن 1401, 11:06
|
|
پاسخ ها: 2459
بازديدها: 3837192
|
| یکی از روش های لاغری عمل جراحی است. عمل جراحی است. عمل بای پس معده است. به این معنا که فرد با این عمل حجم معده اش بسیار کمتر شده و توانایی مصرف بیش از حد مواد غذایی را ندارد. لیپوساکشن نیز یکی دیگر از روش های لاغری با عمل جراحی است. این عمل که یک عمل زیبایی هست باعث حذف چربی های شکم شده و در نتیجه ف... |
|
|
انجمن: پرسش ها و نظرات مبحث: ورزش کده |
| mobina123456 |
|
ارسال شده در: 11 دی 1401, 11:45
|
|
پاسخ ها: 1
بازديدها: 1151
|
| ورزشکاران گرامی برای خرید آمینو می توانید به سایت های معتبر و داروخانه های آنلاین دارای مجوز مراجعه کنید. |
|
|
انجمن: بارداری مبحث: بارداری |
| mobina123456 |
|
ارسال شده در: 11 دی 1401, 11:42
|
|
پاسخ ها: 40
بازديدها: 46336
|
| سلام دوستان من قصد باردار شدن رو دارم و دکتر رفتم و برام آزمایش کامل نوشت و گفت یه سری از ویتامین هام کمه بهتره کمبود این ها رو جبران کنم و بعد اقدام کنم. من الان سه ماه قرص ب کمپلکس برند آرامیس فارمد و یونی زینک و قرص آهن می خورم به نظرتون کافی هست سه ماه یا بازم باید به این روند ادامه بدهم؟ |
|
|
انجمن: پوست مبحث: ضد آفتاب |
| mobina123456 |
|
ارسال شده در: 11 دی 1401, 11:36
|
|
پاسخ ها: 25
بازديدها: 36908
|
| برای خرید انواع ضد افتاب، ضد لک، کرم پودر و قرص های زینک پلاس برند فانتوم نوتریشن می تونید به داروخانه ها فروشگاه های معتبر مراجعه کنید. |
|
|
انجمن: پرسش ها و نظرات مبحث: کابینت کلاسیک سفید |
| mobina123456 |
|
ارسال شده در: 11 دی 1401, 11:31
|
|
پاسخ ها: 2
بازديدها: 2874
|
|
|
انجمن: بارداری مبحث: غذاهای ممنوعه در دوران بارداری |
| mobina123456 |
|
ارسال شده در: 11 دی 1401, 11:27
|
|
پاسخ ها: 17
بازديدها: 27543
|
| سلام دوستمون به مطلب درستی اشاره کردند من خودم در ماه های ابتدایی بارداری باشگاه می رفتم و تمرینات سبکی رو انجام میدادم اما به اشتباه از قرص کافئین برند آلامو هم استفاده می کردم و نمیدونستم که در این دوران نباید اصلا کافئین بخورم. |
|
|
انجمن: سایر موارد(سالن زیبایی) مبحث: مراقبت از ناخن |
| mobina123456 |
|
ارسال شده در: 11 دی 1401, 11:24
|
|
پاسخ ها: 42
بازديدها: 46760
|
| سلام اگر پوستتون خیلی خشک هست و یا ناخن هایتان مستحکم نیستند و خیلی سریع می شکنند، احتمالا ویتامین های بدنتون کم هست و نیاز به استفاده از قرص های تقویتی را دارید. ولی با این حال توصیه میکنم اول به پزشک مراجعه کنید و مطمئن بشید که در بدنتان چه چیزهایی کم هست، بعد شروع به مصرف قرص کنید. من خودم دچار ک... |
|
|
انجمن: متفرقه مبحث: گیاهان دارویی و خواص آنها |
| mobina123456 |
|
ارسال شده در: 11 دی 1401, 11:19
|
|
پاسخ ها: 257
بازديدها: 257852
|
| سلام عزیزم برای بهبود خلق و خو بهتر هست که خودسرانه به مصرف داروها و حتی جوشانده ها روی نیاری. من بهت پیشنهاد می کنم اول یک آزمایش کامل بدی چون گاهی اوقات کمبود بعضی از ویتامین ها ر بدن باعث افسردگی، خشم و به صورت کلی عوض شدن روحیه افراد می شود. بعد از آزمایش هم میتونی با مشورت با پزشک از مولتی ویتا... |
|
|
انجمن: متفرقه مبحث: اطلاعات عمومی |
| mobina123456 |
|
ارسال شده در: 11 دی 1401, 11:15
|
|
پاسخ ها: 372
بازديدها: 307282
|
| اگر ورزشکار هستید و از مکمل های بدنسازی استفاده می کنید حتما نام مکمل های آمینو را تا به حال شنیده اید. این مکمل ها جهت افزایش حجم عضلات و ریکاوری مورد استفاده قرار می گیرند. یکی از برندهایی که به صورت تخصصی در حوزه تهیه آمینو فعالیت می کند، برند فارما پلاس است. این برند مواد اولیه مکمل های ورزشی خو... |
|
|
| مرتب سازي بر اساس: |
ورود
عضويت
پرسش و پاسخ
جستجو
کاربران