امروز 16 فروردین 1399, 07:26



جهت استفاده از تمامی امکانات سایت  باید وارد  و یا عضو شوید

خروج

ساعت سایت بر اساسUTC + 3:30 ساعت [ ساعت تابستانی ] تنظیم شده است





ارسال مبحث جديد پاسخ به مبحث  [ 213 پست ]  برو به صفحه قبلي  1 ... 18, 19, 20, 21, 22
نويسنده پيغام
پستارسال شده در: 2 شهریور 1397, 11:34 
آفلاين
.
.
نماد کاربر

تاريخ عضويت: 2 شهریور 1397, 11:18
پست ها : 1
تشکر کرده: 0 تا این لحظه
تشکر شده: 0 تا این لحظه
ماسک سفیده تخم مرغ برای درمان مشکلات مختلف پوستی
انواع ماسک سفیده تخم مرغ
ماسک  سفیده تخم مرغ برای پوست های چرب
این ماسک خانگی با سفیده تخم مرغ، آب لیمو و روغن درخت چای تهیه شده و برای پوست های چرب مناسب است. زیرا چربی اضافی ندارد. خواص اسیدی آب لیمو منافذ را کوچک کرده و به عنوان یک ماده لایه بردار طبیعی عمل می کنند. روغن درخت چای یک ماده ضد باکتری است و دارای خواص ضد آکنه است.

به عنوان مثال، تحقیقات علمی منتشر شده در Medical Journal of Australia نشان داد که روغن درخت چای، در از بین بردن باکتری عامل آکنه مانند برخی از داروهای آکنه عمل می کند. ضمن این که استفاده از روغن درخت چای به طور موضعی عوارض جانبی کمتری نسبت به بنزوئیل پراکسید در از بین بردن جوش ها و سایر علائم آکنه دارد.

مواد لازم
  • ۲ عدد سفیده تخم مرغ
  • آب نیمی از یک لیمو
  • چند قطره روغن درخت چای
روش تهیه
  • سفیده تخم مرغ ها را تا وقتی سفت شده و از ظرف نریزد با همزن برقی بزنید.
  • آب لیمو را نیز در آن بریزید.
  • ۲ الی ۳ قطره روغن درخت چای را اضافه کنید و به خوبی مخلوط کنید.
  • این ماسک سفیده تخم مرغ را روی پیشانی، بینی، گونه ها و چانه بمالید.
  • بگذارید تا به صورت طبیعی خشک شود و تعداد باکتری ها را کاهش دهد.
  • سپس پوست را با آب بشویید و صورت خود را خشک کنید.
  • ۲ الی ۳ بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
ماسک سفیده تخم مرغ برای حذف جوش های سر سیاه و سر سفید
شما می توانید از سفیده تخم مرغ برای از بین برده جوش های سر سیاه و سر سفید نیز استفاده کنید. این ماسک ناخالصی های رو منافذ را برداشته و موجب می شود که پوست تمیز و بدون جوش شود.

مواد لازم
  • ۲ عدد سفیده تخم مرغ
  • دستمال کاغذی رولی
روش تهیه
  • سفیده تخم مرغ را در یک کاسه بریزید و تا زمانی که سفت شود آن را هم بزنید.
  • با استفاده از برس آرایشی سفیده را روی پوست بمالید.
  • سپس روی سفیده را با دستمال کاغذی بپوشانید.
  • لایه دیگری از سفیده تخم مرغ را روی دستمال کاغذی بمالید.
  • تا زمان خشک شدنش صبر کنید.
  • سپس به آرامی دستمال را از روی صورت بردارید.
  • ۲ بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
ماسک سفیده تخم مرغ برای اسکراب صورت
این ماسک سفیده تخم مرغ شامل شکر است تا پوست را اسکراب کرده و به این طریق ناخالصی ها از روی پوست پاک شود. برای پاک کردن پوست و تغذیه کافی این اندام از این اسکراب صورت استفاده کنید. بسیاری ازافراد می گویند بعد از لایه برداری با این ماسک پوستشان بسیار نرم تر می شود.

مواد لازم
  • ۱ عدد سفیده تخم مرغ
  • ۴ قاشق غذاخوری شیر
  • ۲ قاشق غذاخوری شکر قهوه ای
روش تهیه
  • سفیده تخم مرغ را تا زمانی که سفت شود هم بزنید و کمی شیر به آن اضافه کنید.
  • شکر قهوه ای را به آن اضافه کنید تا خمیر نرمی به دست آید.
  • اسکراب را با استفاده از حرکات دایره ای ملایم برای حذف سلول های مرده پوست و چربی بیش از حد روی صورت بمالید.
  • ۱۵ دقیقه صبر کنید.
  • سپس پوست را با آب گرم پاک کنید.
  • یک یا دو بار در هفته برای اسکراب پوست از این ماسک استفاده کنید.
ماسک سفیده تخم مرغ برای لایه برداری پوست های مستعد آکنه
راه دیگر پاک کردن آکنه، باکتری ها و سلول های مرده پوست از روی صورت استفاده منظم از ماسک لایه بردار سفیده تخم مرغ و جوش شیرین است. جوش شیرین یک ماده پرکاربرد است. مطالعات انجام شده در مورد جوش شیرین نشان می دهد که این ماده دارای فعالیت های ضد باکتری است. این به این معنی است که علاوه بر رفع انسداد منافذ به مبارزه با باکتری های ایجاد کننده آکنه نیز کمک می کند.

مواد لازم
  • ۱ عدد سفیده تخم مرغ
  • ۲ قاشق غذا خوری جوش شیرین
  • چند قطره روغن درخت چای
روش تهیه
  • در یک کاسه، سفیده تخم مرغ را تا زمانی که سفت شود بزنید.
  • روغن درخت چای و جوش شیرین را هم بزنید.
  • با استفاده از حرکات دایره ای ملایم، آن را روی گونه ها، بینی، چانه، و پیشانی بمالید و اجازه دهید خشک شود.
  • ۱۵ دقیقه صبر کنید تا خواص ضد میکروبی ماسک سفیده تخم مرغ و جوش شیرین به خورد پوست برود.
  • پوست را با آب بشویید و خشک کنید.
  • سپس یک مرطوب کننده قوی روی پوست بمالید.
ماسک سفیده تخم مرغ و عسل
می توانید برای درمان آکنه، از ترکیب سفیده تخم مرغ و عسل استفاده کنید. عسل دارای خواص شگفت انگیز برای پوست است و به کاهش التهاب و ترمیم آسیب پوستی کمک می کند.

بر اساس بررسی هایی که در مورد خواص دارویی عسل در مجله Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine منتشر شده، عسل کمک می کند تا گونه های مختلف باکتری ها کشته شوند. در این بررسی مشخص شد که عسل دارای پراکسید هیدروژن است. این ماده دارای خواص ضد میکروبی است. کاربردهای موضعی عسل کمک می کند تا رشد میکروب ها کنترل شود.

مواد لازم
  • ۱ عدد سفیده تخم مرغ
  • ۱ قاشق غذا خوری عسل خام
روش تهیه
  • سفیده و عسل را در کاسه با همزن برقی بزنید.
  • این ماسک ضد آکنه را روی پیشانی، گونه ها، چانه و بینی بمالید.
  • برای از بین بردن میکروب های آکنه و کاهش چربی بیش از حد اجازه دهید ماسک به صورت طبیعی خشک شود.
  • سپس پوست را با آب گرم بشویید و خشک کنید.
  • ۲ بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
برای کمک به مقابله با مشکلات پوستی می توانید به جای نیمی از عسل از آب نیمی از یک لیمو استفاده کنید.

در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت می توانید با چند دستور دیگر تهیه ماسک سفیده تخم مرغ آشنا شوید. این ماسک ها کاربردهای متنوعی داشته و می توانند مشکلات پوستی مختلف را درمان کنند.


بالا
 مشخصات ارسال پيغام خصوصي  
 
پستارسال شده در: 28 شهریور 1398, 13:36 
آفلاين
.
.
نماد کاربر

تاريخ عضويت: 28 شهریور 1398, 13:25
پست ها : 1
تشکر کرده: 0 تا این لحظه
تشکر شده: 0 تا این لحظه
امروز سعی کرده ایم بهترین ماسک های سفید کننده فوری پوست صورت را معرفی کنیم. که تهیه آن ها بسیار ساده بوده و میتوانید از آن ها در خانه به عنوان ماسک روشن کننده پوست استفاده کنید.می شود گفت که با توجه به زندگی پر مشغله مان، داشتن پوستی بدون مشکل، آرزویی بیش نیست. به علاوه، عوامل دیگری مثل آلودگی، اشعه ی یو وی خورشید، استرس و رژیم غذایی نامناسب، آسیب بیشتری به پوست زده و رنگ پوست را ناهمگون می کند. حتی اگر از این ها هم بگذریم، بسیاری از محصولات آرایشی بازار، مواد افزودنی و شیمیایی مضری دارند که به جای بهبود و درخشان کردن پوست تان، باعث صدمه حتی بیشتر به پوست می شود.بهترین راه چاره در این مواقع، استفاده از مواد یا محصولات طبیعی است که مشکلی ایجاد نمی کنند. این مواد که مفید هم هستند، پوست را روشن و رنگ آن را یکنواخت کرده، لکه ها را کاهش داده، پوست را در مقابل اشعه ی یو وی مقاوم کرده و باکتری های مضر پوست را از بین می برند.نکات مهمی که باید در نظر گرفتپیش از استفاده از این ماسک های سفید کننده صورت فوری، باید در نظر بگیرید که مراقبت از پوست و محافظت از آن بسیار مسئله مهمی است. پوست، بیشتر به خاطر جمع شدن سلول های مرده و آسیب ناشی از آلودگی و اشعه ی یو وی، کدر و لکه دار می شود.شستن و پاک کردن و لایه برداری پوست با استفاده از ماسک ها و لایه بردارها، آلودگی و کثیفی ها را به همراه سلول های مرده پوست، از بین می برد. مرطوب کردن پوست پس از شستن و پاک کردن، باعث آبرسانی و تغذیه آن می شود. به خاطر داشته باشید، پیش از اینکه پوست خود را در مقابل نور خورشید قرار دهید تا ویتامین D مورد نیاز را جذب کنید، از کرم ضدآفتاب مناسبی استفاده کرده تا اشعه ی یو وی خورشید صدمه ای به سلول های پوست تان نزند.ماسک های روشن کردن پوست خانگیماسک پاپایا و عسلپاپایای تازه نه تنها خوشمزه است بلکه برای پوست هم بسیار مفید است. این میوه آنزیم هایی چون پاپائین و آلفا هیدروکسی اسید داشته که قابلیت انحلال سلول های مرده و از بین بردن آلودگی ها را داراست که همین هم باعث روشن ساختن پوست می شود. عسل که ماده دیگر این ماسک روشن کننده پوست است، دارای خاصیت ضدباکتری بوده که باعث محافظت از پوست می شود.مواد لازم
         
  • نصف لیوان پاپایای تازه ی قطعه شده     
  • 1 قاشق چایخوری عسل
نحوه ی ساخت و مصرف
         
  1. قطعات پاپایا را له کنید تا خمیری نرم و غلیظ به دست آید.     
  2. به این خمیر، عسل اضافه کرده و مخلوط کنید.     
  3. خمیر به دست آمده را بر روی پوست زده و 20 دقیقه صبر کنید.     
  4. سپس پوست خود را با آب گرم بشویید.     
  5. بعد از آن هم پوست را بار دیگر با آب سرد شسته و با حوله خشک کنید.
تعداد دفعات مصرفهر شب پیش از خوابمناسب چه نوع پوستی است؟پوست چرب، پوست معمولیتوجهپاپائین ممکن است که باعث بروز حساسیت در برخی افراد شود. اگر به پاپایا و محولاتش حساسیت دارید، از این ماسک سفید کننده صورت استفاده نکنید.ماسک پوست پرتقال خشک شده و ماستپرتقال در اکثر خانه ها در دسترس بوده و بسیار هم برای روشن کردن پوست مفید است. این میوه همچنین غنی از ویتامین C بوده که باعث از بین رفتن لکه ها می شود.مواد لازم
         
  • مقداری پوست پرتقال     
  • 1 قاشق چای خوری ماست ساده
نحوه ساخت و مصرف
         
  1. مقداری پوست پرتقال را دو تا سه روز زیر آفتاب قرار داده تا خشک شوند     
  2. وقتی که به حالت تردی رسیدند، آنها را پودر کنید.     
  3. یک قاشق چای خوری از این پودر را با ماست مخلوط کنید تا خمیری یکنواخت حاصل شود.     
  4. خمیر را به پوست خود بزنید (پس از شستن پوست) و 15 تا 20 دقیقه صبر کنید.     
  5. سپس پوست خود را با آب گرم بشویید.
تعداد دفعات مصرفمی توان یک روز درمیان پیش از خواب از این ماسک روشن کننده پوست استفاده کرد. مناسب چه نوع پوستی است؟هر نوع پوستیماسک گوجه فرنگی، ماست و جو دوسرلیکوپین موجود در گوجه فرنگی که دلیل رنگ قرمز آن است، به پوست خاصیت مقاومت در مقابل اشعه یو وی می دهد و از پیری پوست و هر اثری که به دلیل بالا رفتن سن در پوست ایجاد می شود، جلوگیری می کند. گوجه فرنگی، به خاطر داشتن مقدار زیادی آنتی اکسیدانی که دارد، یکی از مواد غذایی هست که باعث سفید شدن پوست می شود. در تحقیقی که در این رابطه در آلمان انجام شده، ثابت شده که لیکوپین موجود در گوجه فرنگی ضدسرطان هم هست. جو دوسر هم در این ماسک روشن کننده پوست به عنوان لایه بردار برای بهبود پوست استفاده می شود.مواد لازم
         
  • 1 عددگوجه فرنگی     
  • 1 قاشق چای خوری ماست(تازه و ساده)     
  • 1 قاشق چای خوری جو دو سر
نحوه ساخت و مصرف
         
  1. گوجه فرنگی را نصف کرده و یک یا دو قاشق چای خوری از آب آن را بردارید.     
  2. جو دو سر را در کاسه ای بریزید و آب کوجه فرنگی و ماست را به آن اضافه کنید. آنها را به خوبی باهم مخلوط کنید.     
  3. ماسک را بر روی صورت زده و حدودا 20 دقیقه صبر کنید.     
  4. سپس صورت تان را با آب گرم بشویید.
تعداد دفعات مصرفترجیحا دو تا سه بار در هفتهمناسب چه نوع پوستی است؟چرب، معمولی ، مختلطماسک شیر، آبلیمو و عسلآبلیمو غنی از ویتامین C بوده که به خاطر تاثیر در کاهش تولید ملانین (رنگدانه ای که باعث لکه شدن پوست می شود)،  برای روشن کردن پوست بسیار مفید است.مواد لازم
         
  • 1 قاشق چای خوری شیر     
  • 1 قاشق چای خوری آبلیمو     
  • 1 قاشق چای خوری عسل
نحوه ساخت و مصرف
         
  1. مواد را در کاسه ای باهم مخلوط کنید.     
  2. خمیر به دست آمده را بر روی پوست بزنید (پس از شستن و پاک کردن پوست) و حدودا 20 دقیقه صبر کنید.     
  3. سپس صورت تان را با آب گرم بشویید.
تعداد دفعات مصرفمی توانید یک روز در میان پیش از خواب از این ماسک سفید کننده صورت استفاده کنید.مناسب چه نوع پوستی است؟هر نوع پوستیتوجهاگر به خاطر اسیدی بودن آبلیمو در پوست خود احساس سوزش کردید، فورا ماسک را پاک کرده و قطعه یخی بر روی محل سوزش بمالید.ماسک آرد نخود و گلاب (یا ماست)با توجه به اینکه آرد نخود خاصیت ضد میکروبی دارد، از پوست در مقابل عفونت جلوگیری می کند. گلاب هم باعث بازسازی و مرطوب سازی پوست شده و آن را شاداب می کند.ماست هم باعث بهبود رنگ پوست می شود. باکتری پروبیوتیک موجود در ماست هم موجب سلامت و روشنی پوست می شود.مواد لازم
         
  • 2 قاشق چای خوری آرد نخود     
  • 2 تا 3 قاشق چای خوری گلاب یا ماست
نحوه ساخت و مصرف
         
  1. مواد را با یگدیگر مخلوط کنید تا خمیری یکنواخت حاصل شود. برای پوست چرب یا معمولی از گلاب و برای پوست خشک از ماست استفاده کنید.     
  2. ماسک را به کل صورت تان بزنید و 20 تا 30 دقیقه صبر کنید.     
  3. سپس صورت تان را با آب گرم بشویید.
تعداد دفعات مصرفمی توانید سه بار در هفته قبل خواب از این ماسک استفاده کنید.مناسب چه نوع پوستی است؟هر نوع پوستیتوجهاگر پوست تان خشک است، حتما از ماست به جای گلاب استفاده کنید وگرنه پوست تان خشک تر می شود.پودر صندلپودر صندل خاصیت روشن کننده و درخشان کنندگی پوست دارد. همچنین دارای آنزیم تیروسیناز است؛ بنابراین تولید ملانین را کاهش می دهد. پودر بادام و شیر ، مواد مغذی مورد نیاز پوست را فراهم آورده و پوست را پاکسازی می کند. همین عوامل هم باعث می شود که پس از چند بار مصرف، پوست بهبود یافته و روشن تر شود.مواد لازم
         
  • 1 قاشق چای خوری پودر صندل     
  • 1 قاشق چای خوری پودر بادام     
  • شیر
نحوه ساخت و مصرف
         
  1. پودر بادام و صندل را با یکدیگر مخلوط کرده و به مقداری شیر اضافه کنید که خمیری یکنواخت حاصل شود.     
  2. این خمیر را به پوست تان بزنید و 20 دقیقه صبر کنید.     
  3. سپس صورت تان را با آب ولرم بشویید . اگر پس از شست و شو در پوست خود احساس خشکی کردید، پوست تان را به خوبی مرطوب کنید.
تعداد دفعات مصرفمی توانید از این ماسک سفید کننده صورت دو تا سه بار در هفته استفاده کنید.مناسب چه نوع پوستی است؟هر نوع پوستیتوجهاگر تا به حال از پودر صندل استفاده نکرده اید، روی قسمت کوچکی از پوست بازویتان امتحان کنید و 24 ساعت صبر کنید. اگر هیچ واکنش پوستی نداشتید، می توانید برای پوست صورت تان هم از این ماسک روشن کننده پوست استفاده کنید.ماسک سفید کننده صورت کدو تنبلکدو تنبل، منبعی غنی از آنتی اکسیدان و اسیدهای لایه بردار است. این ماده غذایی دارای ویتامین های A و C و بتاکاروتن بوده و موجب روشن شدن و درخشان شدن پوست می شود.مواد لازم
         
  • 2 قاشق چایخوری پوره ی کدو تنبل     
  • نصف قاشق چایخوری عسل     
  • نصف قاشق چایخوری شیر
نحوه ساخت و مصرف
         
  1. برای درست کردن پوره ی کدو تنبل، ابتدا کدو را به قطعات ریزی خرد کنید؛ سپس بجوشانید و بعد از آن در مخلوط کن، آنها را پوره کنید.     
  2. دو قاشق چایخوری از این پوره را با شیر و عسل مخلوط کنید تا خمیری یکنواخت حاصل شود.     
  3. ماسک را بر روی پوست تان بزنید و حدودا 20 دقیقه صبر کنید.     
  4. سپس پوست تان را با آب گرم بشویید.
تعداد دفعات مصرفمی توانید شب ها پیش از خواب و 2 تا 3 بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.مناسب چه نوع پوست هایی است؟هر نوع پوستیتوجهاگر به لبنیات حساسیت دارید، به جای شیر از گلاب یا آب آلئوورا استفاده کنید.ماسک مرکباتسیتریک اسید موجود در لیمو و گریپ فروت، باعث پاکسازی و روشن شدن پوست می شود. این ماده به عنوان سفید کننده ای طبیعی عمل کرده و منافظ را کوچک می کند. پروتئین موجود در تخم مرغ، دارای خاصیت ضدباکتریایی است. همه این عوامل باعث می شود که در مقابل عفونت ها از پوست محافظت شود.مواد لازم
         
  • 1 سفیده تخم مرغ     
  • 1 قاشق چایخوری آب گریپ فروت     
  • 1 قاشق چایخوری آبلیمو     
  • 2 قاشق چایخوری خامه ترش(حداقل کمی چربی داشته باشد)
نحوه ساخت و مصرف
         
  1. سفیده تخم مرغ را در کاسه ای ریخته و تا حدی بزنید که پف کند.     
  2. خامه ترش را در کاسه ای دیگر ریخته و آبمیوه ها را با آن مخلوط کنید.     
  3. سپس اینمخلوط را به تخم مرغ پف کرده اضافه کرده و به طور کامل مخلوط کنید.     
  4. این ترکیب را به پوست صورت تان زده و 15 دقیقه صبر کنید.     
  5. سپس صورت تان را با آب گرم بشویید.
تعداد دفعات مصرفسه بار در هفته پیش از خوابمناسب چه نوع پوست هایی است؟چرب، مختلط، معمولیتوجهافرادی که پوستی خشک دارد هم می توانند از این ماسک سفید کننده صورت استفاده کنند اما باید پس از مصرف پوست را به خوبی مرطوب کنند.ماسک آب سیب زمینیآب سیب زمینی سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است. این ماده غذایی، سفیدکنندگی خفیفی دارد و همچنین سلول های مرده را پاک سازی می کند.مواد لازم1 سیب زمینینحوه ی ساخت و مصرف
         
  1. سیب زمینی را پوست کنده و به قطعات ریزی ببرید.     
  2. این قطعات را در محلی از پوست که قصد سفید کردن آن را دارید بمالید تا آب سیب زمین به داخل پوست نفوذ کند.     
  3. حدود 15 تا 20 دقیقه صبر کرده و سپس صورت تان را با آب بشویید.
البته می توانید سیب زمینی را رنده هم بکنید و با دست بفشارید و عصاره اش را با پنبه به محل مورد نظر بزنید.تعداد دفعات مصرفسه بار در هفتهمناسب چه نوع پوست هایی است؟هر نوع پوستیتوجهآب سیب زمینی ممکن است کمی  باعث خشکی پوست شود. پس فراموش نکنید که پس از شست و شو، با توجه به نوع پوست تان از مرطوب کننده استفاده کنید.ماسک روشن کننده پوست آرد برنج و شیراز خیلی سال پیش، زنان آسیایی برای داشتن پوستی صاف، روشن و سالم تر، از آب و پودر برنج استفاده می کردند. مطالعات نشان می دهند که برنج از پوست در مقابل اشعه ی یو وی محافظت کرده و همچنین دارای خاصیت ضد پیری است. همچنین شیر پوست را تسکین داده و آن را تغذیه می کند.مواد لازم
         
  • نصف لیوان برنج خام     
  • 3 تا 4 قاشق چایخوری شیر
نحوه ی ساخت و مصرف
         
  1. برنج را تا حدی آسیاب کنید تا پودی یکنواخت حاصل شود. سپس این پودر را با شیر مخلوط کنید تا تبدیل به خمیر شود.     
  2. خمیر به دست آمده را به پوست تان زده و 20 تا 30 دقیقه صبر کنید.     
  3. سپس پوست را با آب رم بشویید.
تعداد دفعات مصرفدو تا سه بار در هفتهمناسب چه نوع پوستی است؟هر نوع پوستیتوجهاگر به شیر حساسیت دارید، آن را با آب یا گلاب جایگزین کنید.ماسک روشن کننده پوست بلوبریبلوبری باعث افزایش قدرت ایمنی بدن و در نتیجه درخشان شدن پوست می شود.مواد لازم
         
  • مقداری بلوبری     
  • نصف لیوان ماست ساده
نحوه ساخت و استفاده
         
  1. بلوبریها را له کرده و با ماست مخلوط کنید.     
  2. پس از آنکه خوب مخلوط شدند، خمیر به دست آمده را به صورت بزنید.     
  3. 15 دقیقه صبر کنید و بعد پوست تان را با آب گرم بشویید.
تعداد دفعات مصرفدو بار در هفته پیش از خوابمناسب چه نوع پوستی است؟هر نوع پوستیتوجهبهتر است قبل از استفاده از این ماست، امتحان کنید که حساسیت دارید یا نه. اگر زمان و حوصله کافی برای تهیه این ماسک ها در خانه ندارید میتوانید با مراجعه به صفحه [url=/product-cat/beauty-medical/mask/]محصولات ماسک[/url] نسبت به خرید انواع ماسک های صورت اقدام کنید.روتین و کارهای معمول روزانه برای مراقبت از پوستداشتن روتین و کارهای معمول برای مراقبت از پوست به همراه ماسک های خانگی که به شما پیشنهاد دادیم، پوست تان را روشن تر کرده و درخشندگی طبیعی به آن می دهد. به نکات زیر توجه کنید:
         
  1. روزانه، یک بار صبح و یک بار شب، پوست تان را با شوینده ای مناسب نوع پوست تان، بشویید و پاک کنید.     
  2. هفته ای دو تا سه بار، با استفاده از لایه بردارهای ساده ای که نام بردیم، پوست تان را لایه برداری کنید.     
  3. برای از بین بردن آلودگی ها و کثیفی ها و همچنین تغذیه ی پوست، از ماسک روشن کننده پوست صورت استفاده کنید. بیش از 2 بار در هفته از این ماسک ها استفاده نکنید.     
  4. برای خشک کردن پوست صورت و گردن، از حوله ای نرم استفاده کنید.     
  5. استفاده از تونر، یکی از واجبات مراقبت از پوست است. تونر، PH (اسیدی /بازی) پوست را تنظیم کرده و به عنوان سفت کننده عمل می کند.     
  6. همیشه از مرطوب کننده ی مناسب پوست تان استفاده کنید. مثلا، اگر پوست چربی دارید، مرطوب کننده ای سبک و بدون چربی را انتخاب کنید. اگر پوست خشکی دارید، باید از مرطوب کننده ای استفاده کنید که پوست تان را در طول روز آبرسانی کند.     
  7. ضدآفتاب را هیچ گاه فراموش نکنید. فرقی هم نمی کند که هوا آفتابی باشد و یا ابری. متخصصان پوست پیشنهاد می کنند که از ضدآفتابی با حداقل SPF 20 استفاده کنید تا پوست تان در مقابل اشعه های مضر نور خورشید، در امان باشد.     
  8. یادتان باشد که هر شب پیش از خواب، آرایش تان را به طور کلی پاک کنید.
مطمئن باشید که اگر همیشه از این نکات استفاده کنید، پوست تان سالم تر خواهد شد.غذاهایی که به روشن شدن پوست کمک می کندپوست شما، آینه ی تمام قد غذایی است که می خورید. علاوه بر حذف غذاهای مضری چون غذاهای چرب، پر ادویه و شیرین، بهتر از که برای داشتن پوستی روشن تر و خوشرنگ، غذاهایی خاص را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
         
  • میوه و سبزجات و مواد غذایی که سرشار از ویتامین c هستند، مانند پرتقال، گریپ فروت، انبه، بلولری، توت فرنگی و بروکلی.     
  • کاروتنوئید که روشنی و درخشندگی طبیعی به پوست می دهد، در هویج، فلفل قرمز و سیب زمینی شیرین وجود دارد.     
  • ویتامین E هم که که باعث آبرسانی و تغذیه ی پوست می شود، در مواد غذایی چون آواکادو، روغن زیتون و کیوی وجود دارد.     
  • اسید چرب امگا هم که در ماهی و دانه ی چیا یافت می شود، پوست را جوان می کند.     
  • خوردن اسفناج پخته یا خام، بدن را سم زدایی کرده و چین و چروک را کاهش می دهد.
می توانید با استفاده از موادی که در آشپزخانه تان دارید، کارهای بسیاری انجام دهید. مثلا بدن تان را سالم تر و پوست تان را روشن تر کنید!


منبع: https://raboteb.com/skin-lightening-masks/


بالا
 مشخصات ارسال پيغام خصوصي  
 
پستارسال شده در: 29 اسفند 1398, 22:41 
آفلاين
.
.
نماد کاربر

تاريخ عضويت: 29 اسفند 1398, 22:31
پست ها : 14
محل سکونت: تهران
تشکر کرده: 0 تا این لحظه
تشکر شده: 0 تا این لحظه
پیشنهاد من برای انجام انواع عمل زیبایی صورت اعم از جراحی بینی و جراحی لیفت صورت و تزریق ژل و ... کلینیک زیبایی دکتر سالومه سالاریان هست.کارشون عالیه...

شماره تماسشون: 88653932


بالا
 مشخصات ارسال پيغام خصوصي  
 
نمايش پست ها از پيشين:  مرتب سازي بر اساس  
ارسال مبحث جديد پاسخ به مبحث  [ 213 پست ]  برو به صفحه قبلي  1 ... 18, 19, 20, 21, 22

ساعت سایت بر اساسUTC + 3:30 ساعت [ ساعت تابستانی ] تنظیم شده است


چه کسي حاضر است ؟

کاربران حاضر در اين انجمن: بدون كاربران آنلاين و 2 مهمان


شما نمي توانيد مبحث جديدي در اين انجمن ايجاد کنيد
شما نمي توانيد به مباحث در اين انجمن پاسخ دهيد
شما نمي توانيد پست هاي خود را در اين انجمن ويرايش کنيد
شما نمي توانيد پست هاي خود را در اين انجمن حذف کنيد
شما نمي توانيد فايل هاي پيوست در اين انجمن ارسال کنيد

جستجو براي:
انتقال به:  
cron
قدرت گرفته توسط phpBB® Forum Software © phpBB Group
phpBB Persian | پشتیبانی phpBB فارسی توسط Maghsad