امروز 20 فروردین 1399, 04:06



جهت استفاده از تمامی امکانات سایت  باید وارد  و یا عضو شوید

خروج

ساعت سایت بر اساسUTC + 3:30 ساعت [ ساعت تابستانی ] تنظیم شده است





ارسال مبحث جديد پاسخ به مبحث  [ 13 پست ]  برو به صفحه قبلي  1, 2
نويسنده پيغام
 موضوع پست: Re: بد غذایی کودک
پستارسال شده در: 23 شهریور 1393, 13:42 
آفلاين
.
.
نماد کاربر

تاريخ عضويت: 6 مرداد 1392, 14:57
پست ها : 3710
محل سکونت: تهران
تشکر کرده: 15542 تا این لحظه
تشکر شده: 9182 تا این لحظه
بهسا خانوم معمولا صبحانه ها حلوا ارده یا ارده شیره یا نیمرو میخوره. کسی میدونه چند تا تخم مزغ در هفته میتونم بهش بدم؟ میترسم زیاد بخوره عوارض داشته باشه.

_________________
دوستان عزیزم خیلی خیلی التماس دعا.


بالا
 مشخصات ارسال پيغام خصوصي  
 
 موضوع پست: Re: بد غذایی کودک
پستارسال شده در: 11 خرداد 1396, 17:43 
آفلاين
.
.
نماد کاربر

تاريخ عضويت: 6 خرداد 1396, 13:12
پست ها : 13
تشکر کرده: 0 تا این لحظه
تشکر شده: 0 تا این لحظه


با بچه بد غذا چه کنیم
کنترل عادت غذایی بچه ها یکی از مهمترین کارهای والدین است.


از پیشنهاد غذای سالم به بچه ها دست نکشید
یکی از راه های درست کردن عادت غذایی بچه ها این است که با مقاومت بچه ها در برابر خوردن غذاهای سالم نا امید نشوید. بعضی از بچه ها غذای جدید را پس از 10 تا 15 بار پیشنهاد شدن امتحان می کنند! هنگام ارائه ی غذاهای جدید از مقدار کم شروع کنید و غذای مورد عاقه ی او را نیز در کنار غذای جدید بیاورید.


غذای یکسان برای همه اعضای خانواده
سعی کنید غذای کودکتان از بقیه افراد خانواده مجزا نباشد. اگر همه یک غذا را بخورند کودک نیز به بقیه نگاه کرده و از خوردن غذا لذت می برد. افراد خوش اشتها در خانواده تأثیر خوبی بر غذا خوردن کودک دارند.

اجازه بدهید کودکان در آشپزی به شما کمک کنند
اگر فرزند شما در آشپزی به شما کمک کند به احتمال زیاد از خوردن آن غذا لذت بیشتری می برد. می توانید کارهای ساده و آسان را به او بسپرید.


چانه نزنید
بحث و جدل و چانه زنی سر غذا با کودکان اصلاً راهکار مناسبی نیست و می تواند روی جنبه های دیگر زندگی نیز اثر بگذارد. اجازه بدهید کودک کاملاً گرسنه شود تا غذا بخورد.


بالا
 مشخصات ارسال پيغام خصوصي  
 
 موضوع پست: Re: بد غذایی کودک
پستارسال شده در: 11 خرداد 1396, 17:47 
آفلاين
.
.
نماد کاربر

تاريخ عضويت: 6 خرداد 1396, 13:12
پست ها : 13
تشکر کرده: 0 تا این لحظه
تشکر شده: 0 تا این لحظه
بد غذایی بچه ها علل و عوامل مختلفی دارد که والدین باید آن ها را بشناسند و رفع کنند.

بد غذایی بچه ها و استقلال
بسیاری از کودکان با انتخاب این که چه بخورند و چه زمانی غذا بخورند احساس استقلال می کنند. اگر بد غذایی فرزندتان چنین علتی دارد باید در کنار او حوصله به خرج بدهید و با او راه بیایید.
مطمئن شوید غذایی که کودک میل می کند انرژی روزانه بدن او را تأمین کند. اگر سرحال و پر انرژی و شاداب باشد یعنی مواد غذایی به خوبی برای او تأمین شده اند. ضمناً با پزشک اطفال نیز مشورت کنید.

وعده غذایی را مفرح کنید
ترفند های ریز و کوچک می تواند کودک شما را به غذا خوردن تشویق کند. با درست کردن غذاها به شکل کودکانه و با مزه و رنگارنگ بودن غذا اشتهای بچه ها را زیاد می کند.
برای تشویق بچه ها به غذا خوردن هرگز به آن ها باج ندهید!   ایده شات سایتی با مطالب خواندنی
  
خوردن هله هوله
بچه ها به 6 وعده ی غذایی در روز نیاز دارند. سه وعده ی کامل و سه میان وعده. برای میان وعده های کودک طوری برنامه ریزی کنید تا پرخوری در آن ها جلوی وعده های غذایی اصلی او را نگیرد. سعی کنید در میان وعده ها خوراکی هایی را بخورد که زود هضم می شوند.


بالا
 مشخصات ارسال پيغام خصوصي  
 
نمايش پست ها از پيشين:  مرتب سازي بر اساس  
ارسال مبحث جديد پاسخ به مبحث  [ 13 پست ]  برو به صفحه قبلي  1, 2

ساعت سایت بر اساسUTC + 3:30 ساعت [ ساعت تابستانی ] تنظیم شده است


چه کسي حاضر است ؟

کاربران حاضر در اين انجمن: بدون كاربران آنلاين و 1 مهمان


شما نمي توانيد مبحث جديدي در اين انجمن ايجاد کنيد
شما نمي توانيد به مباحث در اين انجمن پاسخ دهيد
شما نمي توانيد پست هاي خود را در اين انجمن ويرايش کنيد
شما نمي توانيد پست هاي خود را در اين انجمن حذف کنيد
شما نمي توانيد فايل هاي پيوست در اين انجمن ارسال کنيد

جستجو براي:
انتقال به:  
قدرت گرفته توسط phpBB® Forum Software © phpBB Group
phpBB Persian | پشتیبانی phpBB فارسی توسط Maghsad